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<title>ブログ</title>
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<title>養生の話【深川市｜ひらま治療院】2023年12月、北空知新聞掲載</title>
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クマ騒動が少し落ち着き、ここ数日は雪虫が凄い深川市内、初雪ももうすぐでしょうか。どんどん寒くなるこの時期は体調を崩しやすいタイミングでもあります。食事や睡眠など生活習慣に気をつかい健康な毎日を過ごしたいですね。みなさんはご自身のカラダのために気をつけていることはありますか？先日、東洋医学における『養生』のお話を聞くことができたのでこちらでも簡単にシェアさせていただきます。みなさんは『養生(ようじょう)』してますか？養生とは自分の健康を人任せにするのではなく自分自身で管理することです。日常生活の中での自己管理の方法として５つの養生が紹介されていました。①緩める～ストレッチ、マッサージなどで心身をリラックスさせること。②温める～衣類、入浴などで身体を温めること。③整える～呼吸を整える。生活や睡眠のリズムを整えること。④補う～食事で栄養を補う。学習で知識を補うこと。⑤鍛える～ウォーキングや体操などで心身を鍛えること。５年後、10年後の自分自身のために大切だとはわかっていてもなかなか出来ないことばかりですよね。まずは普段の生活習慣を整え、以前にお話しした『未病(みびょう)』のうちにご自身の体調変化に気づくことが出来れば、健康寿命を延ばすことに繋がるのではないでしょうか。
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240410114700/</link>
<pubDate>Wed, 10 Apr 2024 12:55:00 +0900</pubDate>
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<title>せんねん灸教室について【深川市｜ひらま治療院】</title>
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せんねん灸教室について【2024年3月｜北空知新聞掲載】なかなか雪解けが進まない３月の深川市内。寒暖差や花粉、ホコリっぽさなど、体調を崩しやすい季節の変わり目のこの時期に開催している『ひとりでも簡単せんねん灸教室』も残すところ２週間となりました。今回もご夫婦、親子、お友だち同士、おひとりさまなど、多くの方に参加していただき誠にありがとうございます。最近では鍼灸治療の経験がない参加者の方も多く健康や美容への意識がより高まっていると感じます。日本人の７％しか経験していないと言われている鍼灸治療。『はりは痛い、お灸は熱い』というイメージが先行しがちかと思いますが、せんねん灸教室ではご自身に合った温度のせんねん灸、お悩みに合わせたツボをご提案しております。せんねん灸の効果としては頭痛、肩こり、腰痛、膝痛などの痛みのケアはもちろん、冷え性や神経痛、自律神経の不調、不眠、PMS、生理痛、更年期障害、成長痛、スポーツ障害、アレルギー症状などなど、様々なお悩みの改善が期待できます。もちろんせんねん灸で全てのお悩みが解決するものではありませんが、自分自身のカラダに触れて自分自身を知り、ご自身の体調と向き合うきっかけになれば幸いです。ひらま治療院では治療に通っていただく時間ももちろん大切ですが、毎日少しずつでも自宅で積み重ねられるセルフケアもとても重要だと感じております。何事も継続は力なり。ご自身のカラダのケアを始めるのに遅すぎることはあっても、早すぎることはありません。是非この機会にせんねん灸を使ったセルフケアを取り入れてみませんか？参加料は１名様2000円、２名様3000円。期間は4月5日(金)まで随時募集中。興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240325114436/</link>
<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 11:57:00 +0900</pubDate>
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<title>美容鍼灸について【ひらま治療院｜深川市】</title>
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乾燥と美容鍼灸【2023年11月｜北空知新聞掲載】いよいよ根雪になりそうな天気予報が続いている11月末。インフルエンザも流行中とのことなので乾燥や睡眠不足など日頃の体調管理に気をつけたいですね。乾燥と言えばお肌の大敵。今回は気になっている方も多いと思う美容鍼灸についてお話しします。まずは施術の流れですが、問診表にお悩みや病歴などを簡単に記入していただき、それについて詳しくお聞きし注意点などもお話させていただきます。その後に仰向けの体勢になり施術の開始です。鍼をする部位は頭と顔をメインに、患者様の状態によっては手や足、お腹などにも鍼灸をすることがあります。鍼をしたままの状態で15分ほど経過後に鍼を抜き消毒を済ませて終了となります。ご希望があれば患者様のスマホ等で施術中の写真を撮影することも可能です。ご来院時はお化粧を落とした状態がベストではありますが、お化粧をしたままでも美容鍼灸を受けていただけますのでお仕事終わりなどに治療院に寄っていただくことも可能です。美容鍼灸の効果としては早い段階から目や口の開けやすさ、頭痛や目の疲れの改善、むくみの解消、リフトアップ、ニキビの改善などを実感していただけているようです。またツボを刺激することによって自律神経のバランスを整えたり、不眠やストレスの改善など様々な変化が期待できるでしょう。気にはなるけど実際に施術を受けるとなると初回のハードルが高いと感じる美容鍼灸や鍼灸治療。ひらま治療院は『深川市生活応援商品券』の取扱店です。最近はセルフレジのスーパーが増えていて『どうやって商品券使うの？』という方は是非この機会に当院でご利用下さい。みなさまの美容のケアのお手伝いが出来ればと考えております。
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240312133450/</link>
<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 13:38:00 +0900</pubDate>
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<title>今週の予約状況｜2024年３月４日【深川市｜ひらま治療院】</title>
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こんにちは！ひらま治療院です。
今週の予約空き状況をお知らせします。

6日(水)午前

ご予約はお早めにお願いいたします。

もう春かと油断していたら結構降りましたね。３月は毎年恒例のお灸教室を開催中です。ご自宅でのセルフケアにせんねん灸取り入れてみませんか？
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240304152957/</link>
<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 15:37:00 +0900</pubDate>
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<title>３月の定休日のお知らせ【深川市｜ひらま治療院】</title>
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こんにちは！ひらま治療院です。3月の定休日のお知らせ。3日(日)10日(日)17日(日)24日(日)30日(土)31日(日)20日(水)春分の日は休まず営業いたします。よろしくお願いいたしますm(__)m３月は毎年恒例のお灸教室。ご自宅でのセルフケアに興味のある方は是非ご連絡ください！
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240301112132/</link>
<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 12:30:00 +0900</pubDate>
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<title>春のお灸教室のお知らせ【深川市　ひらま治療院】</title>
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なんだか変な天候の２月。暖かかったり雨が降ったり急に冷え込んでみたり。今年も体調を崩しやすいこの時期に合わせて、ひらま治療院内で『ひとりでも簡単せんねん灸教室』を開催します。期間は3月1日(金)から4月5日(金)までの１ヶ月間。内容としては、せんねん灸の基本的な使い方から、お悩みに合わせたツボの選び方などを１時間程度でお伝えできたらと考えております。１度お灸教室に参加された方でもせんねん灸を使ってみて感じた疑問や発展させた使用法など、理解を深める時間になればと思います。お灸の効果としては頭痛、肩こり、腰痛はもちろん、冷え性や神経痛、自律神経の不調、不眠、生理痛、不妊、成長痛、スポーツ障害、その他慢性的なお悩みの改善が期待できます。感染症対策として１度に受け入れられるのが２名までとなります。おひとり様から、ご家族、友人との参加も大歓迎です。１人でお灸をする場合、両手を使って出来る手足にあるツボに限られますが、ご家族やパートナーと参加していただくと、背中や腰など１人では出来ないツボの選択肢が増えるでしょう。またせんねん灸は熱さの強弱、様々な香り、煙の有無など豊富な種類が販売されています。院内のせんねん灸は使い放題なので自分の用途に合ったお灸を見つけていただけると思います。ご自宅でのセルフケアとしてお灸で温活してみませんか？参加料は1名様2000円、2名様3000円。興味のある方はひらま治療院までお問い合わせ下さい。深川市稲穂町1丁目6番2号TEL0164-34-5088公式LINEID@hira345088
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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20240228154230/</link>
<pubDate>Wed, 28 Feb 2024 15:49:00 +0900</pubDate>
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<title>【深川市】コロナの後遺症に対して鍼灸治療は効果あるの？｜ひらま治療院</title>
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みなさんこんにちは。北海道深川市のひらま治療院の院長平間祐逸です。コロナの感染者数は落ち着いていますが、後遺症にお悩みの方が増えているように感じます。先日もコロナ感染後、頭痛がとれなくなった方が来院されました。しばらくは頭痛薬を服用されていたようですが症状が改善せずに来院されました。マッサージや頭部への鍼灸で施術後の症状は緩和されたようです。まだまだ治療方法が確立していないコロナ後遺症ですが、全身の血行改善が期待できる鍼灸治療も効果がありそうです。コロナ後遺症でお悩みの方もお気軽にお問い合わせ下さい。----------------------------------------------------------------------
ひらま治療院
〒074-0021
北海道深川市稲穂町1-6-2
電話番号:0164-34-5088
FAX番号:0164-34-5088
深川市にて美容鍼灸ケアをご提供

深川市で根本的な肩こりの緩和を

深川市で自律神経の乱れを調整

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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20220607200119/</link>
<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 20:52:00 +0900</pubDate>
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<title>【深川市】慢性的な肩こりでお困りの方はひらま治療院へ</title>
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ブログをご覧いただきありがとうございます。深川市のひらま治療院です。日頃、デスクワークや運動不足によって慢性的な肩こりを感じている方は多くいらっしゃるかと思います。少しでも痛みや辛さを軽減できるよう、もみほぐしや鍼灸治療で丁寧にケアいたします。カウンセリングからさせて頂きますのでお気軽にお越しください。----------------------------------------------------------------------
ひらま治療院
〒074-0021
北海道深川市稲穂町1-6-2
電話番号:0164-34-5088
FAX番号:0164-34-5088
深川市で根本的な肩こりの緩和を

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<link>https://hirama-chiryoin.jp/blog/detail/20220602115240/</link>
<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 18:30:00 +0900</pubDate>
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